جلسة مشي تأمُّلي وعزف موسيقى
مع المدرّبة نيتا كمال، والعازفة حنان نعيرات

الإثنين، 17 تمّوز | 18:00 - 19:30
المكان: حدائق المتحف الفلسطيني
اللّغة: الإنجليزيّة، وتتوفّر ترجمة إلى العربيّة

شاركونا جلسة مشي تأمُّلي، وهو أحد أنواع اليوغا، ويعتمد على الـتأمُّل أثناء المشي الصامت والبطيء، ويعمل على تحفيز اليقظة الذهنيّة، وزيادة الانتباه وشحذ التفكير. يتخلّل الجلسة عزف موسيقى ليساعدكم على استحضار "الآن".
تستلزم المشاركة في الجلسة إحضار فرشة يوغا ومخدّة صغيرة للجلوس وغطاء خفيفًا.
الأماكن محدودة، لذلك يُرجى الحجز المُسبق عبر البريد الإلكتروني: activities@palmuseum.org، مع ذكر نوع النشاط تحديدًا في خانة العنوان.