يستضيف المتحف الفلسطيني سلسلة من حصص اليوغا، بأنواع مُختلفة، مُعدّة خصيصًّا لتساعدكم على التخلُّص من التوتّر، والقلق، وتحقيق التوازن والانسجام.

المُشاركة في أنشطة اليوغا تستلزم:
- إحضار فرشة يوغا لتطبيق التدريبات.
- الأماكن محدودة، ولذا يُرجى الحجز المُسبق عبر البريد الإلكتروني: activities@palmuseum.org، مع ذكر نوع النشاط تحديدًا في خانة العنوان في الإيميل.

فينياسا يوغا
بالشَّراكة مع مركز فراشة: سراب عطوة
الأربعاء، 3 آب | 19:00  -20:00
المكان: حدائق المتحف الفلسطيني
الفئة المستهدفة: 18 عامًا فما فوق
اللغة: الإنجليزيّة

عن الفينياسا يوغا: هي ممارسة تقوم على أساس ربط الوضعيّات المختلفة بالنَفَس العميق والتسلسل الانسيابي للحركات.

أشتانغا يوغا
بالشَّراكة مع مركز نَفْس: ملك المصري
الإثنين، 15 آب | 19:00 - 20:00
المكان: حدائق المتحف الفلسطيني
الفئة المستهدفة: 18 عامًا فما فوق
اللغة: العربيّة

عن الأشتانغا يوغا: يهدف هذا النوع من اليوغا إلى تحقيق النموّ الروحي للمُمارِس، بطبيعة الحال، من خلال مجموعة من الوضعيّات التي يتمّ تنفيذها بالتسلسل وديناميكيّة، بربط وثيق بين الحركات والنَّفَس.

هاثا يوغا
بالشَّراكة مع مركز فراشة: ديانا سلقان 
الإثنين، 22 آب | 19:00 - 20:00
المكان: حدائق المتحف الفلسطيني
الفئة المستهدفة: 18 عامًا فما فوق
اللغة: العربيّة

عن الهاثا يوغا: من أقدم أنواع اليوغا، وتمتاز بكونها الأكثر بُطأً. تستخدم الهاثا يوغا النَّفَس، ضمن مفاهيم أُخرى، كمحرِّك للجسد، من أجل تذكيرنا والعودة بنا إلى حالة الوحدويّة (من مصدر واحد) والاتحاد.