مع المدرّبة أمينة طعم اللّه
الأربعاء، 7 حزيران، 18:00-19:00

هي جزء من الهاثا يوغا التي تركّز على مجموعة معيّنة من الوضعيّات، مُصمّمة للمساهمة في زيادة صحّة المرأة، وخفض هرمون التوتّر، وتقويّة جهاز الغدد والجهاز التناسلي، من ضمنها وضعيّة القرمزة ووضعيّة الانقلاب، إضافة إلى عدد من وضعيّات الاسترخاء، ووضعيّات تقويّة العضلات وزيادة ليونة الجسم.